Los hipopresivos son un método de ejercicio terapéutico enfocado en la activación del core profundo, a través de técnicas posturales y respiratorias específicas. Su objetivo es cerrar la diástasis abdominal, disminuir la presión intraabdominal, mejorar la función del sistema abdominal y pélvico, y favorecer la postura, la estabilidad y el bienestar general. 

Antes de comenzar con los hipopresivos, se debe realizar una evaluación de diástasis abdominal para verificar el estado y determinar si la paciente está en condiciones de comenzar. A partir de esta evaluación, la técnica se enseña de forma progresiva y personalizada, adaptando los ejercicios a las necesidades y objetivos de cada persona.

¿Para quién están indicados los hipopresivos?

Nuestro objetivo es enseñarte a conectar con tu cuerpo, mejorar tu función abdominal y pélvica, y entregarte herramientas que puedas integrar en tu vida diaria de forma segura y consciente.